Sobre Mí
Mi nombre es Déborah, apasionada del método pilates desde que hice mi primera pequeña formación de Pilates Mat.
Esa primera formación despertó en mí un interés que nunca había sentido por nada hasta entonces. Aprendí a escuchar a mi cuerpo, entendiendo su funcionamiento de manera integral y la importante conexión que tiene con nuestra mente.
Desde entonces he continuado formándome y practicando pilates, sintiendo sus beneficios personalmente, no sólo a nivel físico sinó también mental, especialmente después de mi embarazo tras el que gracias a practicarlo de manera habitual logré una recuperación increíble fortaleciendo mi CORE y mi suelo pélvico... tal vez por este motivo en mis sesiones incido en la importancia de su entrenamiento ya que ambos forman la base de la estabilización corporal, y su trabajo en conjunto previene lesiones y mejora tu salud.
Me comprometo al 100% con cada uno de vosotr@s. Estoy para acompañarte y guiarte en la realización de los ejercicios con la intención de promover un buen estado físico y mental adaptando los ejercicios, creando un entorno seguro en el que cada uno de vosotr@s pueda progresar según sus capacidades.
